5月25日こんにちはMYCOREです！
5月もあと1週間ほどで終わりますね。
2023年も半分近く過ぎてしまいましたが、今年の目標には少しづつ近づいていますでしょうか？？
人間の身体は、日々細胞が生まれわっています。
お肌は28日周期、筋肉は2ヶ月半〜3ヶ月で細胞が生まれ変わると言われています。
夏までにお身体を変えていきたい、、という方、
今から始めたらぎりぎり夏に間に合います😃✨
姿勢を整えるだけでも、かなり見た目の印象は変わります✨
でも、いい姿勢ってどういう姿勢なのかわからない。
どうやって身体を鍛えていったらいいかわからない。
という方。
あなたに必要なオーダーメイドのエクササイズをご提案いたします。
是非MY COREへご相談ください☺️